イライラや怒りをパッと忘れる方法｜ライフハッカー［日本版］

マイロハスより転載：毎日の生活のなかで、ふとしたきっかけから湧き上がる怒りの気持ち。怒っても時間の無駄とわかっていながら、なかなか気持ちが落ち着かないことがあります。そんな日常的なイライラから解放さ via Pocket

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