【筋トレ・筋肉トレーニング】1日たった10分!お腹を確実に引き締める体幹トレ

【筋トレ・筋肉トレーニング】1日たった10分!お腹を確実に引き締める体幹トレ:

運動不足メタボ腹を1日10分で解消! 若い頃は痩せの大食いと言われていた人も、働き盛りのミドル世代を迎えると、日頃の運動不足がたたって、お腹周りに浮き輪の様にだぶついた脂肪が目立ち始めます。「歳のせいだ via Pocket

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