日本政府が公式資料を作ってまで「ゴゴイチの昼寝」を推奨する理由 | ライフハッカー[日本版]

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「パワーナップ(Power nap)」という言葉をご存知でしょうか? IBMのコンサルタントJames Maas氏が思い付いた言葉で、昼下がりに眠くなった頭をスッキリさせる「戦略的昼寝」のことを指します。Maas氏によれば、最適なパ via Pocket

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