マッサージには、なぜ筋肉の治癒効果がある? そのメカニズムが明らかに



肩こりや腰痛を抱える人たち、または日常的な運動で筋肉を酷使する人たちなら、「マッサージガン」と呼ばれる拳銃のような見た目をした家庭用電気マッサージ器を使ったことがあるかもしれない。好みのアタッチメント

from Pocket https://wired.jp/2021/10/31/how-massage-helps-injured-muscles-heal/
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