体幹が引き締まる? スクワットの前にプランクをするメリット リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 1月 16, 2020 ウエイトリフティングに関連して、「体幹を引き締める」という表現を耳にしたことが、誰しもあるはずです。体幹の強さは欠かせません。 from Pocket https://ift.tt/2rZtJkO via IFTTT リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ