「寝る直前にカッテージチーズを食べると健康にいい」という研究結果

夜遅くまで起きていると空腹を覚えて、「寝る前に食べると健康に悪い」とわかっていながらも、ついつい何かを口にしてしまうものです。フロリダ州立大学の研究者によると、寝る前の軽食にカッテージチーズのよ

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