スマホの｢Night Shift｣は睡眠の質を向上させない｜研究結果

これは、日没後にスマートフォンの画面を、暖かい色（青、緑、紫よりも赤、オレンジ、黄色に近い色）を使うように自動的に調整してくれる機能です。

from Pocket https://www.lifehacker.jp/2021/05/study-night-shift-doesnt-help-you-slee.html
via IFTTT