目の視力を上げるトレーニング方法。1日で視力が回復するかも？ - NAVER まとめ

5分で視力回復トレーニングの方法とは?

テレビでも話題となった方法ですね。

①目を強くつぶり10秒上を見る

②目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す

③指の先端を目で追う運動　（顔は動かさない）

自分で行う場合

∞の字を3回指で描き目で追う

④指を奥から手前へ3回動かして目を追う

上記の手順で行います。

via matome.naver.jp

http://scalper.posterous.com/1-naver